W Cieszynie ruszają ogólnodostępne zajęcia sportowe skierowane do osób powyżej 55 roku życia. W ramach programu, seniorzy będą mieli możliwość uczestniczenia w gimnastyce oraz gimnastyce w wodzie. Zajęcia odbywać się będą w wygodnych godzinach, co ma na celu umożliwienie jak największej liczbie osób skorzystania z oferty. Szczegóły dotyczące terminów oraz lokalizacji zajęć zostały już udostępnione.
Gimnastyka dla seniorów zaplanowana jest na każdą środę w okresie od 4 marca do 24 czerwca 2026 roku, odbywać się będzie w godzinach 15:00 – 16:00 w małej sali gimnastycznej Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie, zlokalizowanej przy ul. Paderewskiego 9. To doskonała okazja dla osób starszych, aby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz ogólną sprawność.
Oprócz zajęć gimnastycznych, seniorzy mogą również skorzystać z zajęć gimnastyki w wodzie. Te sesje będą się odbywać w każdy wtorek, w okresie od 3 marca do 23 czerwca 2026 roku, w godzinach 9:00 – 10:30 na krytej pływalni tego samego uniwersytetu. Uczestnictwo w tych zajęciach może przynieść liczne korzyści zdrowotne, w tym poprawę krążenia oraz elastyczności ciała.
Regulaminy uczestnictwa w zajęciach można znaleźć na stronie internetowej dedykowanej sportowym wydarzeniom w Cieszynie. Zachęca się wszystkich zainteresowanych seniorów do zapoznania się z ofertą oraz do aktywnego uczestnictwa w zajęciach, które są nie tylko korzystne dla zdrowia, ale także sprzyjają integracji społecznej.
Źródło: Urząd Miasta Cieszyn
Oceń: Zajęcia sportowe dla seniorów w Cieszynie
Zobacz Także
