W związku z prognozowanymi upałami, Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenie, które obowiązywać będzie od 13 do 15 sierpnia 2025 roku. W tym okresie oczekiwane są wysokie temperatury, osiągające w ciągu dnia wartości od 30 do 34°C, a nocą nie spadną one poniżej 15°C. Mieszkańcy Cieszyna są proszeni o zachowanie szczególnej ostrożności i przestrzeganie zaleceń dotyczących przetrwania w ekstremalnych warunkach pogodowych.
W obliczu nadchodzących upałów, istotne jest, aby mieszkańcy Cieszyna podejmowali działania mające na celu ograniczenie negatywnego wpływu wysokich temperatur na zdrowie. Wśród zaleceń znajduje się między innymi kontrolowanie temperatury w domach oraz regularne wietrzenie pomieszczeń w porach, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa. Specjaliści sugerują także, aby w godzinach największego nasłonecznienia unikać wychodzenia na zewnątrz.
Oprócz podstawowych wskazówek dotyczących unikania upałów, eksperci podkreślają znaczenie nawadniania organizmu. Zaleca się picie dużych ilości wody oraz niespożywanie alkoholu, co może działać odwrotnie i zwiększać ryzyko odwodnienia. Przypomniano również o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej, w tym okularów z filtrami UV, jasnych i przewiewnych ubraniach, a także chłodnych prysznicach oraz zimnych okładach, by pomóc w regulacji temperatury ciała.
Źródło: Urząd Miasta Cieszyn
Oceń: Ostrzeżenie o upałach w Cieszynie
Zobacz Także
