Wydział Sportu Urzędu Miejskiego w Cieszynie ogłasza rozpoczęcie nowych zajęć sportowych skierowanych do osób powyżej 55 roku życia. Oferta obejmuje gimnastykę, zajęcia w wodzie oraz pilates, z różnorodnymi terminami i lokalizacjami. Zajęcia są ogólnodostępne i mają na celu aktywizację seniorów oraz promowanie zdrowego stylu życia. Osoby zainteresowane mogą zapoznać się z regulaminami, które są dostępne na oficjalnej stronie internetowej.
Regularne zajęcia gimnastyczne dla seniorów odbywać się będą w każdy czwartek, począwszy od 6 lutego do 26 czerwca 2025 roku. Sesje będą miały miejsce w małej sali gimnastycznej Uniwersytetu Śląskiego, w godzinach od 14:30 do 15:30. To doskonała okazja, aby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz zintegrować się z innymi uczestnikami.
Dla tych, którzy preferują aktywność w wodzie, organizowane będą zajęcia gimnastyki w wodzie. Te będą odbywać się we wtorki, w terminie od 4 lutego do 24 czerwca 2025 roku, w godzinach 12:30 – 14:00 na krytej pływalni Uniwersytetu Śląskiego. Uczestnicy będą mieli szansę na skuteczne ćwiczenia w orzeźwiającej wodzie, co jest idealnym rozwiązaniem na wyciszenie i odprężenie.
Ponadto, oferowane będą zajęcia pilates w każdy wtorek i czwartek, od 4 lutego do 29 maja 2025 roku, w godzinach 9:50 – 10:50. Miejsce spotkań to Studio Świadomego Ruchu, mieszczące się przy ul. Stawowej 6. Pilates to znakomity sposób na wzmocnienie mięśni oraz poprawę elastyczności, co jest niezwykle ważne dla seniorów pragnących utrzymać dobrą formę.
Wszystkie regulaminy zajęć dostępne są na stronie internetowej Wydziału Sportu, co zapewnia łatwy dostęp do informacji dla wszystkich zainteresowanych seniorów.
Źródło: Urząd Miasta Cieszyn
Oceń: Nowe zajęcia sportowe dla seniorów w Cieszynie
Zobacz Także
